ヒーリングCDコレクション

ヒーリングミュージックは、聞いていて心が落ち着くような音楽のこと・・・
心や体のバランスを整え、癒しを与えてくれる音楽です。
小川のせせらぎ、小鳥の声、風の音など、
自然界の音は、いわゆる１／ｆのゆらぎを持ちます。
人を癒す波長ですね。このような波長を持つ音楽は、ストレス解消効果を持つとされ、バロック音楽なども同様です。
自然界の音など１／ｆのゆらぎをもつ音楽は、
リフレインと呼ばれるずっと同じ音を聞いているように思える繰り返しやずっと聞いていたいと思わせるような特徴があります。
その音の内容が、清らかな調和に満ちたものであればあるほど、
癒しやヒーリングの効果は増すんです。

現代の社会では、左脳を酷使しながらも、右脳を活性化させることが望まれます。
その点、リフレインは左脳を休ませて、右脳をリラックスさせることで農全体のバランスを整えてゆきます。
ヒーリングミュージックが、体内時計をつかさどる部分への刺激にもなるとされ、睡眠障害を持つ人などにも効果が期待されています。